El primer chakra indica cómo se encuentra la persona en ese momento respecto a sus energías físicas. Si la persona está contenta de vivir, si goza de buena salud, o al menos si cree estar en buena relación con su cuerpo, si tiene ganas de divertirse y jugar. Las patologías que son causada da un funcionamiento desarmónico de este chakra son: hemorroides, obesidad, estreñimiento, ciática, artritis deformante, anorexia nerviosa, artrosis, gota. Dentro de la esfera de influencia del primer chakra se encuentran las necesidades primarias del individuo, relacionadas con la supervivencia.
Si hay un funcionamiento excesivo de este chakra, tanto los pensamientos como las acciones estarán orientados a la satisfacción obsesiva de las necesidades materiales y de la seguridad personal; se querrá poseer todo lo que se desea, mientras será difícil dar o regalar algo. Cuando se ve obstaculizado, se reacciona con agresividad, ira, violencia, sentimientos o actitudes que expresan una postura defensiva, ligada a la falta de confianza en las fuerzas vitales ancestrales; en esta actitud siempre hay miedo a perder aquello que da seguridad y sensación de bienestar.
Si, en cambio, hay un funcionamiento insuficiente, se tendrá debilidad y escasa resistencia física y emocional. Muchas cosas se vivirán con preocupación excesiva, incluso las más triviales. La inseguridad existencial, en su acepción más ligada a los instintos primordiales, será el problema principal, y se sentirá como si se hubiera perdido todo punto de apoyo. Cada hecho de la vida se volverá insuperable, generando sueños de condiciones más fáciles, más agradables y menos fatigantes, provocando escapes mentales de la realidad presente.
Si los chakras superiores se han desarrollado más que los inferiores, se sentirá estar fuera del mundo, viviendo profundamente un sentido de extrañeza y soledad absoluta y sin esperanza. Si el bloqueo energético afectara también al tercer chakra, además del primero, se podría presentar anorexia.
Los alimentos útiles para activar o reequilibrar el chakra de la base son proteínas, carnes, nueces, frijoles, huevos y productos lácteos.
(Michela Chiarelli. Chakra e Canali Energetici: La tradizione sciamanica nell’uso dell’energia del corpo (Italian Edition) . Cerchio della Luna. Edición de Kindle. (traducción al español de Elisa Silvia Kalin Coda)
Cuando el primer chakra no funciona de manera equilibrada, la preocupación excesiva se convierte en protagonista de la vida cotidiana. Incluso los asuntos más simples pueden sentirse enormes, insuperables. La mente se llena de escenarios posibles de fracaso o pérdida, y se pierde la capacidad de disfrutar el presente.
La inseguridad existencial surge cuando sentimos que no tenemos un punto de apoyo sólido, que nuestra base se tambalea. Esto no solo afecta el cuerpo, generando debilidad o falta de energía, sino también la mente y las emociones: surge ansiedad, miedo al abandono, y una sensación constante de vulnerabilidad. En casos más profundos, quien desarrolla los chakras superiores sin fortalecer los inferiores puede sentirse desconectado del mundo, aislado y solo, como si la vida transcurriera fuera de su alcance. Cada decisión o situación se percibe como un desafío insuperable, y a menudo se busca refugio en fantasías de condiciones más fáciles, evitando enfrentarse a la realidad presente. Fortalecer el primer chakra ayuda a reducir la preocupación y a recuperar la confianza en la vida y en uno mismo. Activarlo con alimentos nutritivos como proteínas, carnes, nueces, frijoles, huevos y lácteos, así como con ejercicios que conecten cuerpo y tierra, ayuda a sentir seguridad, estabilidad y energía para enfrentar los desafíos diarios.
| Categoría | Asociaciones |
|---|---|
| Emociones | Miedo, inseguridad, preocupación, ansiedad, necesidad de control |
| Órganos / Sistemas | Columna vertebral, caderas, piernas, pies, recto, glándulas suprarrenales |
| Hormonas | Adrenalina, cortisol (relacionadas con la respuesta al estrés y la supervivencia) |
Reconocer y equilibrar el primer chakra es un paso fundamental para sentirse seguro, estable y conectado con uno mismo. Cada gesto, cada alimento nutritivo y cada momento de conexión con tu cuerpo ayuda a reducir el miedo y la preocupación, fortaleciendo tu base emocional.
para saber mas:https://www.elisasilviacoda.com/equilibrar-los-chakras-para-transformar-tus-emociones-y-salud/
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